サントリー マカ『冬虫夏草配合』を飲みはじめました!リアルな感想・口コミ

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【サントリーのマカ冬虫夏草配合】を飲みました!効果・口コミ・感想

サントリーマカ冬虫夏草配合の理想的な飲み方

サントリーマカの飲み方

サントリーのマカに限らず、サプリメントは薬ではなく健康食品です。

必ず朝に飲んで下さいですとか、必ず食後にお飲みくださいとかは表記できないものです。

ですので飲むタイミングなどは基本的にサプリメントを飲む人の自由なのですが、効果的な飲み方はやはりあると思います。

 

一般的に言われているマカサプリメントの効果的な飲み方を実際に何パターンか自分が試してみて「これが一番しっくりくるな」と思った飲み方を書いてみます。

 

自分は今、サントリーマカ冬虫夏草配合を毎日飲んでいるのですが、1日の目安摂取量は3粒となっています。

これをどのタイミングで何粒ずつ飲むのかということですが、書籍やネットなどで調べるとマルチビタミンのサプリメントなどは1日で複数回に分けて食後に摂取すると効果的という意見が多くありました。

 

これは栄養分の吸収率の問題だったり、内臓に負担をかけないなどの理由かららしいのですが、天然のマルチビタミンと言われるマカのサプリメントも同じように考えることが出来そうです。

ですので、1日3食の人は毎食後に1粒ずつ飲むのが良いのではないかと思います。

胃に食物が入っていると負担も軽くなりますし、食後30分くらいの間は臓器が活発に働き、食物の消化と栄養の吸収がスムーズになると言われています。

 

たまに精力増強系のサプリやドリンクなどで空きっ腹に・・・などと書かれているものもみたことがありますが、基本的にバイアグラのような薬ではないものに即効性はほぼ期待できませんので、なるべく内蔵に負担をかけずにしっかり吸収できる方法を選ばれるのが良いと思います。

ただ、自分で何パターンか試してみてしっくりくる飲み方を見つけることが継続できる秘訣かなとも思います。

 

まとめとして、私のサントリーマカの飲み方のおすすめは、いろいろ試した結果、毎食後に1粒づつ飲むという結論に至りました^^

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